Se vam zdi branje dolgočasno? Pa saj ni nujno! Branje knjig prinaša številne prednosti in tukaj je razlog.
Branje je eden najučinkovitejših načinov učenja in izboljšanja uma. Če želite več koristi od branja knjig, potem sem tukaj, da vam povem, kako boljše je lahko vaše življenje, če berete pogosteje.
Eden najboljših načinov preživljanja prostega časa je branje knjig. Pravzaprav ni boljšega načina za preživljanje prostega časa kot ob dobri knjigi.
Sestavili smo seznam več kot 40 prednosti branja knjig, vendar naj najprej z vami delimo nekaj nasvetov za razvijanje bralne navade.
Kazalo
Kako razviti bralno navado
Branje je odličen način za učenje, vendar je branje lahko težko pridobiti v navadi. Vendar to ne drži, če upoštevate te nasvete:
1. Ustvarite bralni seznam
Priporočljivo je, da ustvarite seznam knjig, ki jih želite prebrati. Lahko bi na primer naredili seznam romanov, ki ste jih vedno želeli prebrati, a nikoli niste imeli priložnosti, ali seznam knjig, ki jih morate prebrati, če želite izvedeti več o temi ali področju študija, ki vas zanima.
Razmislite o okusu knjig, ki jih želite prebrati, preden naredite seznam za branje. Zastavite si lahko naslednja vprašanja: Kakšne knjige so mi všeč? Katere vrste knjig ne maram? Ali rad berem več kot eno zvrst?
Če se vam zdi izziv ustvariti lasten bralni seznam, lahko uporabite sezname, ki so jih ustvarili ljubitelji knjig, ali pa preverite bloge. GoodReads.com je odličen kraj za iskanje bralnih seznamov.
2. Postavite cilj
Postavljanje cilja je dober način, da se motivirate za več branja. Na primer, lahko si postavite cilj, da boste v enem letu prebrali določeno število knjig ali strani, in nato delate proti temu cilju.
Da bi dosegli svoje bralne cilje, lahko sodelujete tudi v bralnih izzivih, kot je The Bookly Readathon in GoodReads.com Bralni izziv.
3. Določite čas
Določite čas za branje. Če želite povečati čas, ki ga porabite za branje knjig, si zvečer pred spanjem vzamete 15 minut, da vam bo to prešlo v navado.
Naj vam to postane navada in videli boste, da je branje lahko prijetna dejavnost, ki jo zlahka umestite v svoj urnik. Berete lahko pred spanjem, med odmori v šoli ali v službi.
4. Bodite potrpežljivi
Potrpežljivost je še en pomemben korak pri razvijanju bralne navade. Če se nenehno obsojate, ker ne morete brati pogosteje ali hitreje, bodo vaši možgani težko oblikovali nove spomine na besedilo. Namesto da se preveč trudite in nase izvajate prevelik pritisk, se poskusite sprostiti v udobnem stolu pred svojo najljubšo knjigo ali revijo – in preprosto uživajte v izkušnji!
5. Berite na mirnem mestu
Iskanje dobrega mesta za branje vam bo pomagalo prebrati več. Idealno bi bilo branje potekati nekje v tišini, brez motenj. Lahko bi brali v postelji, na udobnem stolu ali kavču, na klopci v parku ali seveda v knjižnici. Izklopite televizor in preklopite pametni telefon na tihi način, da odpravite vse motnje, ki bi vas lahko motile pri branju.
40+ prednosti branja knjig
Naš seznam več kot 40 prednosti branja knjig je razdeljen na te kategorije:
- Prednosti branja za študente
- Znanstvene koristi branja
- Psihološke koristi branja
- Prednosti branja za odrasle
- Prednosti hitrega branja.
Prednosti branja za študente
Za učence je ključnega pomena, da kvalitetno preživijo čas ob branju. Spodaj so prednosti branja za učence:
1. Branje vam pomaga razviti dober besedni zaklad.
Branje vam lahko pomaga zgraditi besedni zaklad in razširiti bazo znanja, tako da vas izpostavi besedam, ki jih morda še niste slišali. To je še posebej pomembno, če poskušate obvladati jezik, kot sta francoščina ali španščina, kjer je vsak dan toliko novega besedišča!
2. Izboljšajte svoje pisne sposobnosti
Poleg razvijanja dobrega besedišča vam branje pomaga izboljšati tudi vaše slovnične sposobnosti. To pomeni, da ko pišete eseje, poročila, pisma, beležke ali drugo pisno delo, bodo drugi lažje razumeli, kaj piše, saj bodo razumeli, kaj besede pomenijo in kako se pravilno uporabljajo.
3. Izboljšajte koncentracijo in sposobnost osredotočanja
Branje vam pomaga ostati angažiran in osredotočen na naloge, ki bi bile sicer utrujajoče ali težke. To je odličen način za povečanje razpona pozornosti in zmožnosti osredotočanja na tekoče naloge (kot so domače naloge).
4. Izboljšajte ohranjanje spomina
Branje dokazano izboljšuje ohranjanje spomina, kar pomeni, da si boste pomembne informacije zapomnili dlje, ko jih boste prebrali! Pomaga vam lahko zapomniti, kaj ste prebrali, tako da utrdi te ideje v vaših možganih in jih poveže z drugimi idejami.
5. Bralci so odlični učenci.
Branje vam pomaga zapomniti, kaj ste se naučili, tako da boste, ko pride čas za izpite ali predstavitve, pripravljeni odgovoriti na vprašanja o tem, kar ste prebrali prej!
6. Izboljša vašo akademsko uspešnost
Branje vam lahko pomaga izboljšati vašo akademsko uspešnost, ker daje vašim možganom nove informacije o tem, kako so koncepti med seboj povezani na kompleksen način – informacije, ki vam bodo prišle prav, ko bo prišel čas za uporabo tega znanja v razredu!
7. Bistveni del izobraževanja
Branje je bistveni del izobraževanja vsakega študenta. Omogoča vam učenje s svojim tempom, kar je še posebej uporabno, ko preučujete nekaj zapletenega ali težko razumljivega.
8. Boljše komunikacijske sposobnosti
Dobre komunikacijske sposobnosti spadajo med mehke veščine, na katere so delodajalci pozorni. Branje vam pomaga učinkoviteje komunicirati.
9. Izboljša vašo ustvarjalnost
Branje spodbuja ustvarjalnost! Ko berete knjigo, izvajate veščine kreativnega razmišljanja, kot sta reševanje problemov in izumljanje (ki so bistvenega pomena za izumitelje). In ko ustvarjate nekaj novega iz nič, vam lahko dobra domišljija le pomaga, da stvari opravite hitreje.
10. Osebni in strokovni razvoj
Branje knjig, kot je »Kako pridobivati prijatelje in vplivati na ljudi«, »Upajte si voditi« itd., vas lahko nauči novih stvari, ki vam lahko pomagajo pri vaši karieri ali osebnem življenju.
Znanstvene koristi branja
Oglejte si nekaj teh presenetljivih znanstvenih dejstev:
11. Pomagajo vam živeti dlje
Zdravstvene koristi branja, kot so zmanjšanje stresa, preprečevanje depresije, znižanje krvnega tlaka itd., nam lahko pomagajo živeti dlje.
12. Branje je dobro za vaše možgane
Branje koristi možganom, saj jim omogoča, da si nekaj časa odpočijejo od razmišljanja o drugih stvareh, kar jim omogoča učinkovitejše delo!
13. Dokazano je, da branje poveča ustvarjalnost in izboljša splošno delovanje možganov.
Branje je dobro za vaše možgane. Ne gre le za učenje novih besed ali pridobivanje več informacij – branje lahko dejansko poveča velikost možganov in je odličen način za izboljšanje spomina in koncentracije.
14. Pomaga vam bolje razumeti druge ljudi
Branje vam lahko pomaga bolje razumeti druge ljudi in sebe, saj vam omogoča, da stvari vidite z vidika druge osebe; prav tako pomaga razumeti občutke, misli in čustva drugih in se vživeti v njih.
15. Branje te naredi pametnejšega.
Branje vam pomaga, da se naučite novih stvari in razširite svojo bazo znanja, kar pomeni, da boste postali pametnejši. Raziskave so pokazale, da je večja verjetnost, da se bodo ljudje, ki berejo vsaj 20 minut na dan, naučili novih stvari, bolje zapomnili informacije in dosegli boljše rezultate pri testih kot tisti, ki ne berejo toliko.
16. Branje vam pomaga ohranjati oster um kot odrasli.
Ko ste odrasli, vam branje pomaga ohraniti oster um, saj izboljša spomin in kognitivne sposobnosti, kot sta razpon pozornosti in osredotočenost. Te veščine so potrebne za kar koli, od ustrezne skrbi zase ali za svoje otroke do dela, ki od vas zahteva ves dan pozornost!
17. Pomaga vam bolje spati
Branje pred spanjem vam pomaga sprostiti, kar zmanjša tesnobo in vam omogoča boljši spanec. Poleg sprostitvenega učinka vam lahko branje pred spanjem dejansko pomaga, da zaspite hitreje kot običajno (in dlje spite).
18. Povečajte svoje znanje
Branje vam daje priložnost, da se naučite novih stvari in izboljšate tisto, kar že znate; je eden najboljših načinov za razširitev uma in pridobivanje novih idej.
19. Pomaga ti postati boljši človek.
Branje vas naredi boljšega človeka, saj vas izpostavi novim idejam, perspektivam, slogom pisanja itd., kar vam pomaga pri osebni, intelektualni in družbeni rasti (s tem, da se naučite, kako drugi živijo svoja življenja).
20. Izboljšajte svoje življenje
Branje vam lahko izboljša življenje na različne načine, vključno s tem, da postanete pametnejši, srečnejši ali oboje hkrati!
Psihološke koristi branja
Branje je dobro znan vir psiholoških koristi, nekatere od teh koristi so:
21. Zmanjšuje stres
Branje je dejavnost z majhnim učinkom, kar pomeni, da ne zahteva veliko fizičnega gibanja in ne obremenjuje telesa tako močno kot druge dejavnosti. Je odličen način za sprostitev in počitek po dolgem dnevu v službi ali šoli.
22. Preprečuje depresijo in anksioznost
Branje zmanjša anksioznost in depresijo pri ljudeh, ki trpijo za temi boleznimi, saj jim poleg težav ali skrbi ponudi še nekaj, na kar se lahko osredotočijo.
23. Izboljšajte svoje sposobnosti empatije.
Branje nam pomaga razumeti čustva, saj nam omogoča, da vidimo, kako se drugi ljudje počutijo v različnih situacijah, pa tudi, kako se mi počutimo glede določenih stvari v življenju z različnih vidikov, na primer skozi leposlovne knjige, kot je serija o Harryju Potterju itd… itd…
24. Branje zmanjša kognitivni upad
Branje ohranja vaš um aktiven in pomaga preprečevati kognitivni upad. Prav tako vam lahko pomaga vzdrževati zdrav način življenja in se izogniti demenci, ki je posledica propadanja možganskih celic.
Branje spodbuja vaše možgane in izboljšuje kognitivne funkcije, kar pomeni, da spodbuja večjo aktivnost vaših nevronov kot preprosto sedenje in razmišljanje o ničemer drugem. To daje znanstvenikom razlog za domnevo, da lahko branje odloži ali celo obrne nekatere oblike demence, kot sta Alzheimerjeva bolezen in demenca z Lewyjevimi telesci (DLB).
25. Znižuje krvni tlak in srčni utrip
Raziskave kažejo, da 30 minut branja znižuje krvni tlak, srčni utrip in občutke psihične stiske prav tako učinkovito kot joga in humor.
26. Izboljšuje čustveno inteligenco
Branje lahko pomaga izboljšati vašo čustveno inteligenco, to je sposobnost prepoznavanja, razumevanja in obvladovanja lastnih čustev. Ko beremo, dobimo vpogled v življenja drugih ljudi in se naučimo, kako razmišljajo – pridobimo razumevanje, kaj jih spodbuja.
27. Pomaga vam začasno pobegniti od realnosti
Branje vam daje priložnost, da pobegnete od resničnosti in se potopite v drug svet z zgodbami, prizorišči in liki, ki so bolj resnični od življenja samega
28. Branje nas naredi bolj izrazite
Branje nam omogoča, da se bolje izražamo skozi literaturo kot katera koli druga metoda, ki smo jo do sedaj odkrili (na primer poezija, igre, romani itd.)
29. Razvijte družabno življenje
Branje vam lahko pomaga razviti družabno življenje, saj vas poveže z ljudmi, ki imajo enake interese ali hobije! Morda celo odkrijete, da je branje knjige s prijatelji eden vaših najljubših načinov skupnega preživljanja prostega časa kot odrasli.
30. Branje vam lahko pomaga, da se naučite ravnati s stresnimi situacijami v vsakdanjem življenju
Prednosti branja za odrasle
Obstajajo številne prednosti branja za odrasle, ki so:
31. Pomaga vam pri izgradnji zaupanja
Branje vam lahko pomaga pridobiti zaupanje vase in druge, saj vam nudi orodja, ki jih potrebujete za uspeh na podlagi lastnih zaslug, namesto da se zanašate na mnenja ali odobritev drugih.
32. Branje vam pomaga izvedeti več o svetu
Ne da bi zapustili hišo, lahko berete o novih krajih in krajih, ki ste jih videli samo na slikah. Z branjem boste izvedeli več o zgodovini, kulturi itd.
33. Branje vam pomaga, da ostanete obveščeni in na tekočem.
34. Spoznajte druge kulture
Branje knjig z različnimi junaki in prizorišči z vsega sveta (in včasih tudi iz različnih obdobij) vam pomaga razumeti druge kulture in načine razmišljanja, tako da ostanete odprti.
35. Razvijte sposobnosti reševanja problemov in kritičnega mišljenja
Branje nas uči, kako reševati probleme, kritično razmišljati in sprejemati odločitve na podlagi dejstev in ne le na podlagi čustev ali intuicije – kar so veščine, ki so v današnji družbi neprecenljive.
36. Branje je oblika zabave
Branje je lahko zabavno in privlačno, še posebej, če gre za knjigo, v kateri uživate!
37. Naučite se novih veščin
Z branjem se lahko naučimo tudi novih veščin, kot so pletenje, igranje šaha, kuhanje itd.
38. Koristi za fizično zdravje
Branje vam lahko tudi fizično koristi. Pomaga lahko pri preprečevanju debelosti (tako da vas ohranja v formi) in spodbuja izgubo teže (ker se zaradi tega bolje zavedate, koliko hrane zaužijete).
39. Poceni
Branje knjig ni drago v primerjavi z drugimi oblikami zabave, kot je gledanje filmov, pretakanje glasbe itd.. Z lahkoto si lahko brezplačno izposodite knjige iz šolske knjižnice ali skupnosti. E-knjige so na voljo tudi brezplačno na spletu.
40. Branje vam pomaga razviti cenjenje do pisane besede
Prednosti hitrega branja
Nič ni bolj zadovoljujočega kot hitro branje! Morda mislite, da hitro branje nima resničnih koristi. To ni res. Spodaj so prednosti hitrega branja:
41. Prihranite čas
Hitrejše branje vam lahko prihrani veliko časa. Če imate dolg seznam za branje ali če ste na fakulteti in vam je dodeljeno veliko branja za vaše razrede, lahko pospešitev vaše hitrosti branja naredi veliko razliko.
V krajšem času boste lahko pregledali več gradiva, kar pomeni, da boste porabili manj časa samo za iskanje informacij ali dokončanje nalog. Imeli boste tudi več prostega časa za druge dejavnosti, saj bo trajalo manj časa, da končno preberete ta gradiva.
42. Pomaga ugotoviti, ali želite prebrati knjigo
Če želite izvedeti vsebino, vendar nimate časa ali potrpljenja, da bi knjigo dejansko prebrali, je morda vredno poskusiti hitro branje. Običajno lahko preberete knjigo v 2-3 urah, tako da hitro prebirate stavke in preskakujete dele besedila.
Priporočamo tudi:
- Veščine pisnega komuniciranja: popoln vodnik
- 30 prednosti in slabosti branja knjig
- Top 10 pomembnosti pisanja esejev
- 30 romantičnih knjig za brezplačno branje na spletu
- 100 najboljših brezplačnih spletnih knjig za branje za otroke in odrasle.
zaključek
Branje je pomemben del vašega življenja in branje ima številne prednosti, o katerih smo govorili v tem članku. Če želite izkoristiti te prednosti, vzemite knjigo še danes!
Prišli smo do konca tega članka; upamo, da ste se naučili kaj koristnega.
