40+ Përfitimet e leximit të librave: Pse duhet të lexoni çdo ditë

A mendoni se leximi është i mërzitshëm? Epo, nuk duhet të jetë! Ka shumë përfitime të leximit të librave dhe ja pse. 

Leximi është një nga mënyrat më efektive për të mësuar dhe përmirësuar mendjen tuaj. Nëse doni më shumë përfitime nga leximi i librave, atëherë unë jam këtu për t'ju thënë se sa më e mirë mund të jetë jeta juaj kur lexoni më shpesh.

Një nga mënyrat më të mira për të kaluar kohën tuaj të lirë është të lexoni libra. Në fakt, nuk ka mënyrë më të mirë për të kaluar kohën tuaj të lirë sesa me një libër të mirë.

Ne kemi përpiluar një listë me mbi 40 përfitime të leximit të librave, por së pari, le të ndajmë me ju disa këshilla për të zhvilluar një zakon të leximit.

Si të zhvilloni një zakon të leximit

Leximi është një mënyrë e shkëlqyer për të mësuar, por marrja e zakonit të leximit mund të jetë e vështirë. Megjithatë, kjo nuk ndodh nëse ndiqni këto këshilla:

1. Krijoni një listë leximi

Këshillohet që të krijoni një listë të librave që dëshironi të lexoni. Për shembull, mund të bëni një listë të romaneve që keni dashur gjithmonë t'i lexoni, por nuk keni pasur kurrë mundësi, ose një listë librash që duhet të lexoni për të mësuar më shumë rreth një teme ose fushë studimi që ju intereson.

Merrni parasysh shijen e librave që dëshironi të lexoni përpara se të bëni një listë leximi. Ju mund t'i bëni vetes këto pyetje: Çfarë lloj librash më pëlqejnë? Çfarë lloj librash nuk më pëlqejnë? A më pëlqen të lexoj më shumë se një zhanër?

Nëse e keni të vështirë të krijoni listën tuaj të leximit, mund të përdorni listat që janë krijuar nga adhuruesit e librave ose mund të kontrolloni bloget. GoodReads.com është një vend i mrekullueshëm për të gjetur listat e leximit.

2. Vendosni një Qëllim

Vendosja e një qëllimi është një mënyrë e mirë për të motivuar veten për të lexuar më shumë. Për shembull, mund të vendosni një synim për të lexuar një numër të caktuar librash ose faqesh në një vit dhe më pas të punoni drejt këtij qëllimi.

Për të arritur qëllimet tuaja të leximit, ju gjithashtu mund të merrni pjesë në sfidat e leximit si p.sh Leximi i Librit dhe GoodReads.com Sfida e të lexuarit.

3. Cakto një kohë 

Vendosni një kohë për të lexuar. Nëse dëshironi të rrisni sasinë e kohës që kaloni duke lexuar libra, provoni të lini mënjanë 15 minuta natën para gjumit, në mënyrë që të bëhet zakon.

Bëjeni zakon dhe do të shihni se leximi mund të jetë një aktivitet i këndshëm që përshtatet lehtë në orarin tuaj. Ju mund të lexoni para gjumit, gjatë pushimeve në shkollë ose në punë. 

4. Bëhuni të durueshëm

Të jesh i durueshëm është një hap tjetër i rëndësishëm në zhvillimin e një zakoni të leximit. Nëse vazhdimisht e gjykoni veten se nuk jeni në gjendje të lexoni më shpesh ose më shpejt, truri juaj do ta ketë të vështirë të krijojë kujtime të reja për tekstin. Në vend që ta shtyni veten shumë dhe t'i bëni shumë presion vetes, provoni të relaksoheni në një karrige të rehatshme përpara librit ose revistës suaj të preferuar—dhe thjesht shijoni përvojën!

5. Lexoni në një vend të qetë

Gjetja e një vendi të mirë për të lexuar do t'ju ndihmojë të lexoni më shumë. Leximi duhet të bëhet në mënyrë ideale diku të qetë, pa shpërqendrime. Mund të lexoni në shtratin tuaj, në një karrige ose divan të rehatshëm, në një stol parku ose, natyrisht, në bibliotekë. Fikni televizorin dhe vendosni telefonin inteligjent në heshtje për të eliminuar çdo shpërqendrim që mund të ndërhyjë në leximin tuaj.

40+ Përfitimet e leximit të librave

Lista jonë e mbi 40 përfitimeve të leximit të librave ndahet në këto kategori:

• Përfitimet e leximit për nxënësit
• Përfitimet shkencore të leximit
• Përfitimet psikologjike të leximit
• Përfitimet e leximit për të rriturit
• Përfitimet e leximit të shpejtë.

Përfitimet e leximit për nxënësit

Është thelbësore që studentët të kalojnë kohë cilësore duke lexuar. Më poshtë janë përfitimet e leximit për studentët:

1. Leximi ju ndihmon të zhvilloni një fjalor të mirë.

Leximi mund t'ju ndihmojë të ndërtoni fjalorin tuaj dhe të zgjeroni bazën tuaj të njohurive duke ju ekspozuar ndaj fjalëve që mund të mos i keni dëgjuar kurrë më parë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse po përpiqeni të zotëroni një gjuhë si frëngjishtja ose spanjishtja, ku ka kaq shumë fjalor të ri çdo ditë!

2. Përmirësoni aftësitë tuaja të të shkruarit

Përveç zhvillimit të një fjalori të mirë, leximi ju ndihmon gjithashtu të përmirësoni aftësitë tuaja gramatikore. Kjo do të thotë që kur shkruani ese, raporte, letra, memorandume ose punë të tjera të shkruara, do të jetë më e lehtë për njerëzit e tjerë të kuptojnë se çfarë thotë, sepse ata do të kuptojnë se çfarë kuptimi kanë fjalët dhe si përdoren saktë.

3. Përmirësoni përqendrimin dhe aftësinë për t'u fokusuar

Leximi ju ndihmon të qëndroni të angazhuar dhe të fokusuar në detyra që përndryshe do të ishin të lodhshme ose të vështira. Është një mënyrë e shkëlqyer për të rritur hapësirën tuaj të vëmendjes dhe aftësinë për t'u fokusuar në detyrat që keni në dorë (si detyrat e shtëpisë).

4. Rritja e mbajtjes së kujtesës

Është vërtetuar se leximi përmirëson ruajtjen e kujtesës, që do të thotë se do të mbani mend informacione të rëndësishme për më gjatë pasi të keni mbaruar së lexuari! Mund t'ju ndihmojë të mbani mend atë që lexoni duke i çimentuar ato ide në trurin tuaj dhe duke i lidhur ato me ide të tjera.

5. Lexuesit bëjnë nxënës të shkëlqyer.

Leximi ju ndihmon të mbani mend atë që keni mësuar, kështu që kur të vijë koha për provime ose prezantime, do të jeni të përgatitur t'u përgjigjeni pyetjeve rreth asaj që keni lexuar më parë!

6. Përmirëson performancën tuaj akademike

Leximi mund t'ju ndihmojë të përmirësoni performancën tuaj akademike, sepse i jep trurit tuaj informacion të ri se si konceptet lidhen së bashku në një mënyrë komplekse - informacion që do të jetë i dobishëm kur të vijë koha për të zbatuar ato njohuri në klasë!

7. Një pjesë thelbësore e edukimit

Leximi është një pjesë thelbësore e edukimit të çdo studenti. Kjo ju lejon të mësoni me ritmin tuaj, gjë që është veçanërisht e dobishme kur studioni diçka komplekse ose të vështirë për t'u kuptuar.

8. Aftësi më të mira komunikimi

Aftesi te mira komunikimi janë ndër aftësitë e buta që punëdhënësit kujdesen. Leximi ju ndihmon të komunikoni në mënyrë më efektive.

9. Përmirëson krijimtarinë tuaj

Leximi nxit kreativitetin! Kur lexoni një libër, po ushtroni aftësi të të menduarit krijues si zgjidhja e problemeve dhe shpikja (të cilat janë thelbësore për shpikësit). Dhe kur krijoni diçka të re nga e para, të kesh një imagjinatë të mirë vetëm sa mund t'ju ndihmojë t'i kryeni gjërat më shpejt. 

10. Zhvillimi personal dhe profesional

Leximi i librave si "Si të fitoni miq dhe të ndikoni te njerëzit", "Guxoni të udhëheqni", etj. mund t'ju mësojë gjëra të reja që mund t'ju ndihmojnë me karrierën ose jetën tuaj personale.

Përfitimet shkencore të leximit

Shikoni disa nga këto fakte befasuese shkencore:

11. Ju ndihmojë të jetoni më gjatë

Përfitimet shëndetësore të leximit, si reduktimi i stresit, parandalimi i depresionit, reduktimi i presionit të gjakut etj., mund të na ndihmojnë të jetojmë më gjatë.

12. Leximi është i mirë për trurin tuaj 

Leximi i sjell dobi trurit sepse e lejon atë të pushojë nga të menduarit për gjëra të tjera për një kohë, duke e lejuar atë të funksionojë në mënyrë më efikase!

13. Leximi është treguar se rrit kreativitetin dhe përmirëson funksionin e përgjithshëm të trurit.

Leximi është i mirë për trurin tuaj. Nuk ka të bëjë vetëm me të mësuarit e fjalëve të reja ose të fitoni më shumë informacion - leximi në fakt mund të rrisë madhësinë e trurit tuaj dhe është një mënyrë e shkëlqyer për të përmirësuar kujtesën dhe përqendrimin.

14. Ju ndihmojë t'i kuptoni më mirë njerëzit e tjerë

Leximi mund t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë njerëzit e tjerë dhe veten, sepse ju lejon t'i shihni gjërat nga këndvështrimi i një personi tjetër; gjithashtu e ndihmon njeriun të kuptojë dhe të ndjejë ndjenjat, mendimet dhe emocionet e të tjerëve.

15. Leximi ju bën më të zgjuar.

Leximi ju ndihmon të mësoni gjëra të reja dhe të zgjeroni bazën tuaj të njohurive, që do të thotë se do t'ju bëjë më të zgjuar. Hulumtimet kanë treguar se njerëzit që lexojnë për të paktën 20 minuta në ditë kanë më shumë gjasa të mësojnë gjëra të reja, të ruajnë informacionin më mirë dhe të performojnë më mirë në teste sesa ata që nuk lexojnë aq shumë.

16. Leximi ju ndihmon të mbani mendjen tuaj të mprehtë si një i rritur.

Si një i rritur, leximi ju ndihmon të mbani mendjen tuaj të mprehtë duke përmirësuar kujtesën dhe aftësitë njohëse si shtrirja e vëmendjes dhe fokusi. Këto aftësi janë të nevojshme për të bërë gjithçka, nga kujdesi adekuat për veten ose fëmijët tuaj deri te puna në një punë që kërkon që ju t'i kushtoni vëmendje gjatë gjithë ditës!

17. Ju ndihmojë të flini më mirë 

Leximi para gjumit ju ndihmon të relaksoheni, gjë që redukton ankthin dhe ju lejon të flini më mirë. Përveç efektit të relaksimit, leximi para gjumit mund t'ju ndihmojë të bini në gjumë më shpejt se zakonisht (dhe të qëndroni në gjumë më gjatë). 

18. Rritni njohuritë tuaja

Leximi ju jep mundësinë për të mësuar gjëra të reja dhe për të përmirësuar atë që tashmë dini; është një nga mënyrat më të mira për të zgjeruar mendjen tuaj dhe për të fituar ide të reja.

19. Ju ndihmon të bëheni një person më i mirë.

Leximi ju bën një person më të mirë sepse ju ekspozon ndaj ideve, perspektivave, stileve të të shkruarit e kështu me radhë, gjë që ju ndihmon të rriteni personalisht, intelektualisht dhe shoqërisht (duke mësuar se si të tjerët e jetojnë jetën e tyre).

20. Përmirësoni jetën tuaj 

Leximi mund të përmirësojë jetën tuaj në mënyra të ndryshme, duke ju bërë më të zgjuar, më të lumtur ose të dyja në të njëjtën kohë!

Përfitimet psikologjike të leximit

Leximi është një burim i njohur i përfitimeve psikologjike, disa nga këto përfitime janë:

21. Redukton stresin

Leximi është një aktivitet me ndikim të ulët, që do të thotë se nuk kërkon shumë lëvizje fizike dhe nuk e ngarkon trupin tuaj aq shumë sa aktivitetet e tjera. Është një mënyrë e shkëlqyer për t'u çlodhur dhe çlodhur pas një dite të gjatë në punë ose shkollë.

22. Parandalon depresionin dhe ankthin

Leximi ul ankthin dhe depresionin tek njerëzit që vuajnë nga këto kushte duke u dhënë atyre diçka tjetër për t'u përqëndruar përveç problemeve ose shqetësimeve të tyre.

23. Përmirësoni aftësitë tuaja të ndjeshmërisë.

Leximi na ndihmon të kuptojmë emocionet, sepse na lejon të shohim se si ndihen njerëzit e tjerë në situata të ndryshme, si dhe se si ndihemi për gjëra të caktuara në jetë nga këndvështrime të ndryshme, për shembull, përmes librave artistikë si seria e Harry Potter, etj… etj…

24. Leximi redukton rënien njohëse

Leximi e mban mendjen tuaj aktive dhe ndihmon në parandalimin e rënies njohëse. Mund t'ju ndihmojë gjithashtu të mbani një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të shmangni demencën, e cila shkaktohet nga përkeqësimi i qelizave të trurit.

Leximi stimulon trurin tuaj dhe përmirëson funksionin njohës, që do të thotë se stimulon më shumë aktivitet në neuronet tuaja sesa thjesht të uleni dhe të mendoni për asgjë tjetër. Kjo u jep shkencëtarëve arsye të besojnë se leximi mund të vonojë ose madje të kthejë disa forma të demencës, të tilla si sëmundja e Alzheimerit dhe demenca e trupit Lewy (DLB).

25. Ul presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës

Hulumtimet tregojnë se 30 minuta leximi reduktojnë presionin e gjakut, rrahjet e zemrës dhe ndjenjat e shqetësimit psikologjik po aq efektivisht sa joga dhe humori.

26. Përmirëson inteligjencën emocionale

Leximi mund të ndihmojë në përmirësimin e inteligjencës tuaj emocionale, e cila është aftësia për të njohur, kuptuar dhe menaxhuar emocionet tuaja. Kur lexojmë, marrim një paraqitje të shkurtër të jetës së njerëzve të tjerë dhe mësojmë se si mendojnë ata - ne kuptojmë se çfarë i bën ata të shënojnë.

27. Ju ndihmojë t'i shpëtoni përkohësisht realitetit

Leximi ju jep një shans për t'i shpëtuar realitetit dhe për t'u zhytur në një botë tjetër me histori, mjedise dhe personazhe që janë më realë se vetë jeta

28. Leximi na bën më shprehës

Leximi na lejon të shprehemi më mirë përmes letërsisë se çdo metodë tjetër që kemi zbuluar deri më tani (për shembull poezi, drama, romane, etj.)

29. Zhvilloni një jetë shoqërore

Leximi mund t'ju ndihmojë të zhvilloni një jetë shoqërore duke ju lidhur me njerëz që ndajnë interesat ose hobi tuaj! Ju madje mund të zbuloni se leximi i një libri me miqtë është një nga mënyrat tuaja të preferuara për të kaluar kohën e lirë së bashku si të rritur.

30. Leximi mund t'ju ndihmojë të mësoni se si të merreni me situata stresuese në jetën e përditshme

Përfitimet e leximit për të rriturit

Ka shumë përfitime të leximit për të rriturit, të cilat janë:

31. Ju ndihmojë në ndërtimin e besimit

Leximi mund t'ju ndihmojë të fitoni besim te vetja dhe të tjerët duke ju ofruar mjetet që ju nevojiten për të pasur sukses sipas meritave tuaja, në vend që të mbështeteni në opinionet ose miratimin e të tjerëve.

32. Leximi ju ndihmon të mësoni më shumë për botën 

Pa lënë kurrë shtëpinë tuaj, mund të lexoni për vende dhe vende të reja që i keni parë vetëm në foto. Do të mësoni më shumë për historinë, kulturën, etj. duke lexuar.

33. Leximi ju ndihmon të qëndroni të informuar dhe të përditësuar. 

34. Mësoni rreth kulturave të tjera

Leximi i librave me karaktere dhe mjedise të ndryshme nga e gjithë bota (dhe ndonjëherë edhe nga periudha të ndryshme) ju ndihmon të kuptoni kulturat dhe mënyrat e tjera të të menduarit duke mbajtur një mendje të hapur. 

35. Zhvilloni aftësitë e zgjidhjes së problemeve dhe të të menduarit kritik

Leximi na mëson se si të zgjidhim problemet, të mendojmë në mënyrë kritike dhe të marrim vendime bazuar në fakte dhe jo vetëm në emocione apo intuitë – të cilat janë aftësi të paçmueshme në shoqërinë e sotme.

36. Leximi është një formë argëtimi

Leximi mund të jetë argëtues dhe tërheqës, veçanërisht nëse është një libër që ju pëlqen!

37. Mësoni aftësi të reja

Duke lexuar, mund të mësojmë edhe aftësi të reja si të thurim, të luajmë shah, të gatuajmë etj.

38. Përfitimet shëndetësore fizike

Mund të përfitoni edhe fizikisht nga leximi. Mund të ndihmojë në parandalimin e obezitetit (duke ju mbajtur në formë) dhe promovon humbjen e peshës (sepse ju bën më të vetëdijshëm për sasinë e ushqimit që konsumoni).

39. Të lira

Leximi i librave nuk është i shtrenjtë kur krahasohet me forma të tjera argëtimi, si p.sh. shikimi i filmave, transmetimi i muzikës, etj. Ju lehtë mund të huazoni libra nga biblioteka e shkollës ose komuniteti juaj falas. Ebooks janë gjithashtu në dispozicion online falas. 

40. Leximi ju ndihmon të zhvilloni një vlerësim për fjalën e shkruar

Përfitimet e leximit të shpejtë 

Nuk ka asgjë më të kënaqshme se një lexim i shpejtë! Ju mund të mendoni se leximi i shpejtë nuk ka ndonjë përfitim real. Kjo nuk eshte e vertete. Më poshtë janë përfitimet e leximit të shpejtë:

41. Kursen kohë 

Leximi më i shpejtë mund t'ju kursejë shumë kohë. Nëse keni një listë të gjatë leximi, ose nëse jeni në kolegj dhe po ju caktohet shumë lexim për klasat tuaja, përshpejtimi i shpejtësisë së leximit mund të bëjë të gjithë ndryshimin.

Ju do të jeni në gjendje të kaloni më shumë materiale në më pak kohë, që do të thotë se do të shpenzoni më pak kohë vetëm duke gjetur informacione ose duke përfunduar detyrat. Do të keni më shumë kohë të lirë edhe për aktivitete të tjera sepse do t'ju duhet më pak kohë për të përfunduar leximin e këtyre materialeve.

42. Ndihmon për të përcaktuar nëse dëshironi të lexoni një libër

Nëse doni të dini përmbajtjen, por nuk keni kohë ose durim për ta lexuar librin, leximi i shpejtë mund të ia vlen të provohet. Zakonisht mund ta kaloni një libër në 2-3 orë duke shpejtuar fjalitë dhe duke kapërcyer pjesët e tekstit.

Ne gjithashtu rekomandojmë:

• Aftësitë e komunikimit me shkrim: Një udhëzues i plotë
• 30 Përparësitë dhe Disavantazhet e Leximit të Librave
• Top 10 Rëndësia e shkrimit të eseve
• 30 libra romantikë për të lexuar në internet falas
• 100 librat më të mirë falas në internet për të lexuar për fëmijë dhe të rritur.

Përfundim

Leximi është një pjesë e rëndësishme e jetës suaj dhe leximi ka shumë përparësi që janë diskutuar në këtë artikull. Nëse doni të korrni këto përfitime, merrni një libër sot!

Kemi arritur në fund të këtij artikulli; shpresojmë se keni mësuar diçka të dobishme.