Sizningcha, o'qish zerikarlimi? Xo'sh, bunday bo'lishi shart emas! Kitob o'qishning ko'plab afzalliklari bor va buning sababi.
O'qish aqlni o'rganish va yaxshilashning eng samarali usullaridan biridir. Agar siz kitob o'qishdan ko'proq foyda olishni istasangiz, men sizga tez-tez o'qisangiz hayotingiz qanchalik yaxshilanishini aytib berish uchun keldim.
Bo'sh vaqtingizni o'tkazishning eng yaxshi usullaridan biri bu kitob o'qishdir. Darhaqiqat, bo'sh vaqtingizni yaxshi kitob bilan o'tkazishdan yaxshiroq yo'l yo'q.
Biz kitob o‘qishning 40 dan ortiq afzalliklari ro‘yxatini tuzdik, lekin avval siz bilan kitob o‘qish odatini rivojlantirish bo‘yicha ba’zi maslahatlarni baham ko‘ramiz.
Mundarija
O'qish odatini qanday rivojlantirish kerak
O'qish - o'rganishning ajoyib usuli, ammo o'qish odatiga aylanish qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, agar siz quyidagi maslahatlarga amal qilsangiz, unday emas:
1. O'qish ro'yxatini tuzing
O'qmoqchi bo'lgan kitoblar ro'yxatini tuzish tavsiya etiladi. Masalan, siz doimo o'qishni xohlagan, lekin hech qachon o'qish imkoniyati bo'lmagan romanlar ro'yxatini yoki sizni qiziqtirgan mavzu yoki ta'lim sohasi haqida ko'proq ma'lumot olish uchun o'qish kerak bo'lgan kitoblar ro'yxatini tuzishingiz mumkin.
O'qish ro'yxatini tuzishdan oldin o'qimoqchi bo'lgan kitoblarning ta'mini o'ylab ko'ring. O'zingizga quyidagi savollarni berishingiz mumkin: Menga qanday kitoblar yoqadi? Menga qaysi turdagi kitoblar yoqmaydi? Men bir nechta janrlarni o'qishni yaxshi ko'ramanmi?
Agar siz o'zingizning o'qish ro'yxatini yaratishni qiyin deb bilsangiz, kitob ixlosmandlari tomonidan yaratilgan ro'yxatlardan foydalanishingiz yoki bloglarni tekshirishingiz mumkin. GoodReads.com - o'qish ro'yxatlarini topish uchun ajoyib joy.
2. Maqsad qo'ying
Maqsad qo'yish - o'zingizni ko'proq o'qishga undashning yaxshi usuli. Misol uchun, siz bir yil ichida ma'lum miqdordagi kitob yoki sahifalarni o'qishni maqsad qilib qo'yishingiz va keyin bu maqsad sari harakat qilishingiz mumkin.
O'qish maqsadlaringizga erishish uchun siz The kabi o'qish musobaqalarida ham qatnashishingiz mumkin Kitob o'qish va GoodReads.com Reading Challenge.
3. Vaqtni belgilang
O'qish uchun vaqt belgilang. Agar siz kitob o'qishga sarflaydigan vaqtingizni ko'paytirmoqchi bo'lsangiz, odat bo'lib qolishi uchun kechasi yotishdan oldin 15 daqiqa vaqt ajratib ko'ring.
Buni odat qilib oling va siz o'qish sizning jadvalingizga osongina mos keladigan yoqimli mashg'ulot bo'lishi mumkinligini ko'rasiz. Siz yotishdan oldin, maktabdagi tanaffuslarda yoki ishda o'qishingiz mumkin.
4. Sabr qiling
Sabr-toqatli bo'lish o'qish odatini rivojlantirishdagi yana bir muhim qadamdir. Agar siz o'zingizni tez-tez yoki tezroq o'qiy olmayotganligingiz uchun doimo hukm qilsangiz, miyangiz matnning yangi xotiralarini shakllantirishda qiynaladi. O'zingizni haddan tashqari zo'rlash va o'zingizga haddan tashqari bosim o'tkazish o'rniga, sevimli kitobingiz yoki jurnalingiz oldida qulay stulda dam olishga harakat qiling va shunchaki tajribadan zavqlaning!
5. Tinch joyda o'qing
O'qish uchun yaxshi joy topish sizga ko'proq o'qishga yordam beradi. O'qish ideal tarzda tinch joyda, chalg'itmaydigan joyda o'tkazilishi kerak. Siz karavotingizda, qulay stulda yoki divanda, parkdagi skameykada yoki, albatta, kutubxonada o'qishingiz mumkin. O'qishingizga xalaqit berishi mumkin bo'lgan har qanday chalg'ituvchi omillarni bartaraf qilish uchun televizorni o'chiring va smartfoningizni jim rejimga qo'ying.
Kitob o'qishning 40+ afzalliklari
Kitob o'qishning 40 dan ortiq afzalliklari ro'yxatimiz quyidagi toifalarga bo'lingan:
- O'qishning talabalar uchun foydalari
- O'qishning ilmiy foydalari
- O'qishning psixologik foydalari
- Kattalar uchun kitob o'qishning foydalari
- Tez o'qishning foydalari.
O'qishning talabalar uchun foydalari
Talabalar uchun o'qishga sifatli vaqt ajratish juda muhimdir. Talabalar uchun o'qishning afzalliklari quyida keltirilgan:
1. O‘qish yaxshi so‘z boyligini rivojlantirishga yordam beradi.
O'qish sizga ilgari hech qachon eshitmagan so'zlarni ochib berish orqali so'z boyligingizni oshirishga va bilim bazangizni kengaytirishga yordam beradi. Bu, ayniqsa, har kuni juda ko'p yangi lug'at mavjud bo'lgan frantsuz yoki ispan tillarini o'zlashtirishga harakat qilayotganingizda juda muhimdir!
2. Yozish qobiliyatingizni yaxshilang
Yaxshi lug'atni rivojlantirishdan tashqari, o'qish grammatik ko'nikmalaringizni yaxshilashga ham yordam beradi. Bu shuni anglatadiki, siz insholar, hisobotlar, xatlar, eslatmalar yoki boshqa yozma ishlarni yozganingizda, boshqa odamlar nima deyilganini tushunishlari osonroq bo'ladi, chunki ular so'zlar nimani anglatishini va qanday qilib to'g'ri ishlatilishini tushunishadi.
3. Diqqatni jamlash va diqqatni jamlash qobiliyatini yaxshilash
O'qish sizni charchagan yoki qiyin bo'lishi mumkin bo'lgan ishlarga jalb qilish va diqqatni jamlashga yordam beradi. Bu sizning e'tiboringizni va qo'lingizdagi vazifalarga (masalan, uy vazifalari) e'tibor qaratish qobiliyatini oshirishning ajoyib usuli.
4. Xotirani saqlashni kuchaytirish
O'qish xotirani saqlashni yaxshilashi isbotlangan, ya'ni siz o'qishni tugatganingizdan keyin muhim ma'lumotlarni uzoq vaqt eslab qolasiz! Bu fikrlarni miyangizda mustahkamlab, ularni boshqa g‘oyalar bilan bog‘lash orqali o‘qiganlaringizni eslab qolishingizga yordam beradi.
5. Kitobxonlar a'lochi talabalarni yaratadilar.
O'qish o'rganganlaringizni eslab qolishingizga yordam beradi, shuning uchun imtihonlar yoki taqdimotlar vaqti kelganda, avval o'qiganlaringiz haqidagi savollarga javob berishga tayyor bo'lasiz!
6. Akademik faoliyatingizni yaxshilaydi
O'qish sizning akademik ko'rsatkichlaringizni yaxshilashga yordam beradi, chunki u miyangizga tushunchalar qanday murakkab tarzda bog'langanligi haqida yangi ma'lumotlarni beradi - bu ma'lumotni sinfda qo'llash vaqti kelganda foydali bo'ladi!
7. Ta'limning muhim qismi
O'qish har qanday o'quvchi ta'limining muhim qismidir. Bu sizga o'z tezligida o'rganish imkonini beradi, bu ayniqsa murakkab yoki tushunish qiyin narsalarni o'rganishda foydalidir.
8. Yaxshiroq muloqot qobiliyatlari
Yaxshi muloqot qobiliyatlari ish beruvchilar e'tibor beradigan yumshoq ko'nikmalar qatoriga kiradi. O'qish sizga samaraliroq muloqot qilishga yordam beradi.
9. Ijodkorligingizni yaxshilaydi
O'qish ijodkorlikni rag'batlantiradi! Kitobni o'qiyotganingizda, siz muammoni hal qilish va ixtiro qilish kabi ijodiy fikrlash qobiliyatlarini mashq qilasiz (bu ixtirochilar uchun juda muhimdir). Noldan yangi narsa yaratayotganda esa, yaxshi tasavvurga ega bo‘lish faqat ishlarni tezroq bajarishga yordam beradi.
10. Shaxsiy va kasbiy rivojlanish
“Qanday qilib do‘stlar orttirish va odamlarga ta’sir o‘tkazish”, “Yetakchilik qilishga jur’at” kabi kitoblarni o‘qish sizga martaba yoki shaxsiy hayotingizda yordam beradigan yangi narsalarni o‘rgatishi mumkin.
O'qishning ilmiy foydalari
Ushbu hayratlanarli ilmiy faktlardan ba'zilarini ko'rib chiqing:
11. Uzoqroq yashashingizga yordam bering
O'qishning sog'liq uchun foydalari, masalan, stressni kamaytirish, depressiyaning oldini olish, qon bosimini pasaytirish va hokazolar uzoq umr ko'rishimizga yordam beradi.
12. O'qish miyangiz uchun foydalidir
O'qish miyaga foyda keltiradi, chunki u boshqa narsalar haqida o'ylashdan bir muddat dam olishga imkon beradi, uning yanada samarali ishlashiga imkon beradi!
13. O‘qish ijodkorlikni oshirishi va umumiy miya faoliyatini yaxshilashi isbotlangan.
O'qish miyangiz uchun foydalidir. Bu shunchaki yangi so‘zlarni o‘rganish yoki ko‘proq ma’lumot olish haqida emas — o‘qish aslida miyangiz hajmini oshirishi mumkin va bu xotira va konsentratsiyani yaxshilashning ajoyib usuli.
14. Boshqa odamlarni yaxshiroq tushunishga yordam bering
O'qish sizga boshqa odamlarni va o'zingizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi, chunki u narsalarni boshqa odamning nuqtai nazaridan ko'rish imkonini beradi; shuningdek, boshqalarning his-tuyg'ulari, fikrlari va his-tuyg'ularini tushunish va ularga hamdard bo'lishga yordam beradi.
15. O'qish sizni aqlli qiladi.
O'qish sizga yangi narsalarni o'rganishga va bilim bazangizni kengaytirishga yordam beradi, bu sizni aqlli qiladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kuniga kamida 20 daqiqa kitob o'qiydigan odamlar ko'p o'qimaydiganlarga qaraganda yangi narsalarni o'rganish, ma'lumotni yaxshiroq saqlash va testlarda yaxshi natijalarga erishishdir.
16. Kitob o‘qish kattalardek fikringizni tig‘iz qilishga yordam beradi.
Voyaga etganda, o'qish xotirani va diqqatni jamlash va diqqatni jamlash kabi kognitiv qobiliyatlarni yaxshilash orqali fikringizni o'tkir saqlashga yordam beradi. Bu ko'nikmalar o'zingizga yoki farzandlaringizga etarlicha g'amxo'rlik qilishdan tortib kun bo'yi e'tibor berishni talab qiladigan ishda ishlashgacha bo'lgan barcha ishlarni bajarish uchun zarurdir!
17. Yaxshi uxlashingizga yordam bering
Yotishdan oldin kitob o'qish sizni tinchlantirishga yordam beradi, bu tashvishlarni kamaytiradi va yaxshi uxlash imkonini beradi. Gevşeme ta'siridan tashqari, yotishdan oldin o'qish odatdagidan tezroq uxlab qolishingizga yordam beradi (va uzoqroq uxlab qolasiz).
18. Bilimingizni oshiring
O'qish sizga yangi narsalarni o'rganish va allaqachon bilgan narsalaringizni yaxshilash imkoniyatini beradi; bu fikringizni kengaytirish va yangi g'oyalarga ega bo'lishning eng yaxshi usullaridan biridir.
19. Yaxshi inson bo'lishingizga yordam beradi.
O'qish sizni yaxshi inson qiladi, chunki u sizni yangi g'oyalar, nuqtai nazarlar, yozish uslublari va hokazolarni ochib beradi, bu sizning shaxsiy, intellektual va ijtimoiy jihatdan o'sishga yordam beradi (boshqalar hayotlarini qanday yashashini o'rganish orqali).
20. Hayotingizni yaxshilang
O'qish hayotingizni turli yo'llar bilan yaxshilashi mumkin, jumladan sizni aqlliroq, baxtliroq yoki bir vaqtning o'zida ikkalasini ham!
O'qishning psixologik foydalari
O'qish psixologik foydalarning taniqli manbai bo'lib, ulardan ba'zilari:
21. Stressni kamaytiradi
O'qish - bu kam ta'sirli mashg'ulot, ya'ni u ko'p jismoniy harakatni talab qilmaydi va boshqa mashg'ulotlar kabi tanangizga juda ko'p yuk bermaydi. Bu ish yoki maktabdagi uzoq kundan keyin dam olish va dam olishning ajoyib usuli.
22. Depressiya va xavotirning oldini oladi
Kitob o'qish ushbu kasalliklarga duchor bo'lgan odamlarda tashvish va tushkunlikni kamaytiradi, ularga muammolari yoki tashvishlaridan tashqari yana bir narsaga e'tibor berishga yordam beradi.
23. Empatiya qobiliyatini yaxshilang.
O'qish bizga his-tuyg'ularni tushunishga yordam beradi, chunki bu bizga boshqa odamlarning turli vaziyatlarda qanday his qilishlarini, shuningdek, hayotdagi ba'zi narsalarga turli nuqtai nazarlardan, masalan, Garri Potter seriyasi kabi fantastika kitoblari orqali qanday munosabatda bo'lishimizni ko'rishga imkon beradi ...
24. O'qish kognitiv pasayishni kamaytiradi
O'qish ongingizni faollashtiradi va kognitiv pasayishning oldini olishga yordam beradi. Shuningdek, u sog'lom turmush tarzini saqlashga va miya hujayralarining yomonlashuvidan kelib chiqadigan demansdan qochishga yordam beradi.
O'qish miyangizni rag'batlantiradi va kognitiv funktsiyani yaxshilaydi, bu shunchaki o'tirib, boshqa hech narsa haqida o'ylamasdan ko'ra neyronlaringizdagi faollikni oshiradi. Bu olimlarga o'qish demansning ba'zi shakllarini, masalan, Altsgeymer kasalligi va Lyui tanasi demensiyasini (DLB) kechiktirishi yoki hatto bekor qilishi mumkinligiga ishonish uchun asos beradi.
25. Qon bosimi va yurak tezligini pasaytiradi
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, 30 daqiqa o'qish qon bosimini, yurak urish tezligini va psixologik stressni yoga va hazil kabi samarali ravishda kamaytiradi.
26. Emotsional intellektni yaxshilaydi
O'qish sizning hissiy intellektingizni yaxshilashga yordam beradi, bu o'z his-tuyg'ularingizni tan olish, tushunish va boshqarish qobiliyatidir. Biz o'qiganimizda, biz boshqa odamlarning hayotini ko'rib chiqamiz va ular qanday fikrda ekanligini bilib olamiz - biz ularni nima qilishini tushunamiz.
27. Haqiqatdan vaqtincha qochishingizga yordam bering
O'qish sizga voqelikdan qochish va hayotning o'zidan ko'ra realroq bo'lgan hikoyalar, sozlamalar va qahramonlar bilan boshqa dunyoga sho'ng'ish imkoniyatini beradi.
28. O'qish bizni yanada ifodali qiladi
O'qish bizga hozirgacha kashf etgan boshqa usullardan (masalan, she'r, pyesalar, romanlar va boshqalar) qaraganda adabiyot orqali o'zimizni yaxshiroq ifoda etishimizga imkon beradi.
29. Ijtimoiy hayotni rivojlantiring
O'qish sizni qiziqishlaringiz yoki sevimli mashg'ulotlaringiz bilan o'rtoqlashadigan odamlar bilan bog'lash orqali ijtimoiy hayotingizni rivojlantirishga yordam beradi! Siz hatto do'stlaringiz bilan kitob o'qish kattalardek birga bo'sh vaqt o'tkazishning sevimli usullaridan biri ekanligini bilib olishingiz mumkin.
30. O'qish kundalik hayotda stressli vaziyatlarni qanday hal qilishni o'rganishga yordam beradi
Kattalar uchun kitob o'qishning foydalari
Kattalar uchun kitob o'qishning ko'plab afzalliklari bor, ular:
31. Ishonchni mustahkamlashda sizga yordam bering
O'qish boshqalarning fikri yoki ma'qullashiga tayanmasdan, o'zingizning qobiliyatingiz bilan muvaffaqiyatga erishishingiz uchun zarur vositalar bilan ta'minlash orqali o'zingizga va boshqalarga ishonchni qozonishga yordam beradi.
32. O'qish dunyo haqida ko'proq ma'lumot olishga yordam beradi
Hech qachon uyingizdan chiqmasdan, siz yangi joylar va faqat rasmlarda ko'rgan joylar haqida o'qishingiz mumkin. Oʻqish orqali tarix, madaniyat va boshqalar haqida koʻproq maʼlumotga ega boʻlasiz.
33. O'qish sizga ma'lumot va yangiliklardan xabardor bo'lishga yordam beradi.
34. Boshqa madaniyatlar haqida bilib oling
Dunyo bo'ylab (va ba'zan turli davrlarda ham) turli xil belgilar va sharoitlarga ega bo'lgan kitoblarni o'qish ochiq fikrni saqlash orqali boshqa madaniyatlar va fikrlash usullarini tushunishga yordam beradi.
35. Muammoni hal qilish va tanqidiy fikrlash qobiliyatlarini rivojlantirish
O'qish bizga muammolarni hal qilish, tanqidiy fikrlash va faqat his-tuyg'u yoki sezgi emas, balki faktlarga asoslangan qarorlar qabul qilishni o'rgatadi - bu bugungi jamiyatda bebaho ko'nikmalardir.
36. O'qish - ko'ngil ochishning bir turi
O'qish qiziqarli va qiziqarli bo'lishi mumkin, ayniqsa bu sizga yoqadigan kitob bo'lsa!
37. Yangi ko'nikmalarni o'rganing
O'qish orqali biz to'qish, shaxmat o'ynash, ovqat pishirish va hokazo kabi yangi ko'nikmalarni ham o'rganishimiz mumkin.
38. Jismoniy salomatlik uchun foydalari
O'qishdan jismoniy foyda ham olishingiz mumkin. Bu semirishning oldini olishga yordam beradi (sizni sog'lom saqlash orqali) va vazn yo'qotishga yordam beradi (chunki bu sizni qancha ovqat iste'mol qilayotganingizdan xabardor qiladi).
39. Arzon
Kino tomosha qilish, musiqa tinglash va h.k. kabi boshqa ko'ngilochar turlari bilan solishtirganda kitob o'qish qimmat emas. Siz o'z maktab kutubxonangiz yoki jamoangizdan kitoblarni bepul bepul olishingiz mumkin. Elektron kitoblar ham Internetda bepul mavjud.
40. O'qish yozma so'zni qadrlashni rivojlantirishga yordam beradi
Tez o'qishning foydalari
Tez o'qishdan ko'ra qoniqarli narsa yo'q! Tez o'qishning hech qanday foydasi yo'q deb o'ylashingiz mumkin. Bu haqiqat emas. Quyida tez o'qishning afzalliklari keltirilgan:
41. Vaqtni tejaydi
Tezroq o'qish sizga ko'p vaqtni tejash imkonini beradi. Agar sizda uzoq o'qish ro'yxati bo'lsa yoki siz kollejda o'qiyotgan bo'lsangiz va darslaringizga ko'p o'qish topshirilgan bo'lsa, o'qish tezligini tezlashtirish hamma narsani o'zgartirishi mumkin.
Siz kamroq vaqt ichida ko'proq materialni o'zlashtira olasiz, ya'ni ma'lumot topish yoki topshiriqlarni bajarish uchun kamroq vaqt sarflaysiz. Bundan tashqari, boshqa mashg'ulotlar uchun ko'proq bo'sh vaqtingiz bo'ladi, chunki bu materiallarni o'qishni tugatish uchun kamroq vaqt kerak bo'ladi.
42. Kitob o'qishni xohlayotganingizni aniqlashga yordam beradi
Agar siz uning mazmunini bilmoqchi bo'lsangiz, lekin kitobni o'qishga vaqtingiz yoki sabr-toqatingiz bo'lmasa, tez o'qishni sinab ko'rishga arziydi. Siz odatda jumlalarni tezlashtirish va matn qismlarini o'tkazib yuborish orqali kitobni 2-3 soat ichida o'qib chiqishingiz mumkin.
Biz ham tavsiya etamiz:
- Yozma muloqot qobiliyatlari: to'liq qo'llanma
- 30 Kitob o'qishning afzalliklari va kamchiliklari
- Insho yozishning eng muhim 10 ta ahamiyati
- Onlayn bepul o'qish uchun 30 ta romantik kitoblar
- Bolalar va kattalar uchun 100 ta eng yaxshi bepul onlayn kitoblar.
Xulosa
O'qish hayotingizning muhim qismidir va bu maqolada muhokama qilingan o'qishning ko'plab afzalliklari bor. Agar siz ushbu imtiyozlardan foydalanmoqchi bo'lsangiz, bugun kitob oling!
Biz ushbu maqolaning oxiriga yetdik; Umid qilamizki, siz foydali narsalarni o'rgandingiz.
